AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

WOSEBA® jest palarnią oferującą szeroki asortyment najwyższej jakości kaw ziarnistych, mielonych oraz instant. Firma powstała w 1991 roku.   Nowoczesny proces technologiczny, import najlepszych surowców z Ameryki Południowej, Środkowej, Afryki i Azji, wieloletnie doświadczenie oraz przywiązanie do tradycji pozwalają nam tworzyć wyjątkową kawę – zarówno w aromacie, jak i smaku. Zapraszamy również do śledzenia pysznych przepisów na www.kawazmleczkiem.pl

logo claim 01                         20190307 101242                                                            20190307 101519

Nowy partner dołącza do naszej Dzikiej rodziny Fitnezja Catering Dietetyczny jest pasjonatem zdrowego stylu życia i dietetycznej kuchni.
Swoim klientom starają się pomagać osiągać założone cele, wdrażać zdrowy styl życia w codzienność, a także rozpieszczać kulinarnie.
Szczególną uwagę przywiązują do jakości składników, z których komponują posiłki. Pochodzą one najczęściej od małych, sprawdzonych dostawców z upraw ekologicznych lub nie rzadko bezpośrednio od zaprzyjaźnionych rolników.
Tak o sobie mówią:
"Nasze posiłki są zawsze świeże i najwyższej jakości bez dodatku konserwantów, używamy tylko naturalnych przypraw i świeżych ziół. Nasz zespół tworzą pasjonaci gotowania i zdrowego żywienia oraz dyplomowani dietetycy.
 Wiedzę swoją opieramy o naukę na uczelniach wyższych oraz wieloletnie doświadczenie współpracy z wyczynowymi zawodnikami różnych dyscyplin sportu".
Pozostaje nam powiedzieć tylko: Smacznego.
Już od marca kilka osób uraczymy kuchnią Fitnezja Catering Dietetyczny

 

a

24 lutego odbył się drugi start IX edycji Panewnickiego Biegu Dzika. Mrozik nie straszny dzikusom :)

Na starcie stanęło 433 biegaczy i 164 zawodników Nordic Walking. Najlepsze czasy wśród biegaczy osiągnęli: Artur Rosiński i Małgorzata Rencz. Małgosia na metę dotarła po czasie 1.23.55, a Artur 1.12.11.

Wśród zawodników Nordic Walking tylko 4 zdecydowało się na pełen dystans. Najszybciej do mety dotarł Janusz Machnik , Panu Januszowi przejście pełnego dystansu zajęło 2.17.15 A wśród pań po czasie 2.45.04, na mecie znalazła się Pani Kornelia Czempik.

Nasi zwycięzcy otrzymali kalendarze z gwiazdami KS AZS AWF Katowice i przysmaki z Zakładów Mięsnych Poliwczak.

Wśród wszystkich uczestników wylosowaliśmy upominki z AWF Katowice, WC Serwis, kosmetyki ufundowane przez jedną z zawodniczek, gadżety z Urzędu Miasta Katowice, a także torbę z Dekum Dekum i nerkę ze Skrawka Nieba.

Po zakończonych zawodach na każdego uczestnika czekała kiełbaska mięsna jaki i wegetariańska, napoje, słodycze i bułeczki z Auchan Panewniki.

Cieszymy się, że wszyscy z lasu wychodzili z uśmiechniętymi minami. Nikomu nie był straszny mróz, miła atmosfera rozgrzewała wszystkich uczestników.

Ponownie przypominamy o zakazie parkowania w lesie. Apelujemy również do Nordicowców o ostrożność w czasie startu, w dniu dzisiejszym jednemu zawodnikowi uszkodzono kij.

No i najważniejsze kolejny start już 10 marca!. Nie ma czasu na odpoczynek, czas się zapisać :)

Listy startowe gotowe!

Bieg

Nordic Walking

Przypominam, że na początku listy są osoby, które zapsiały się i opłaciły za cały rok. Następnie zawodnicy w kolejności alfabetycznej.

Jeśli ktoś zapłacił a nie przyznano mu numeru, proszony jest o okazanie dowodu wpłaty w dniu startu. Tam też będzie proszony o wypełnienie formularza.

Zapisy i opłaty na miejscu będą możliwe od 9.30 - 10.45 w Biurze Zawodów.

Do niedzieli :)

 

 

 

Skrawek Nieba Handmade powstał z myślą o mamach i dla mam.
Kilka słów od właścicielki i nowej przyjaciółki Dzika: "Jako, że sama jestem mamą dwójki maluchów w wieku 5 i 3 latka wiem dobrze, jak każda wolna ręka jest na wagę złota. Dlatego też użytkując pierwszą nerkę wpadł pomysł, żeby uszczęśliwiać kolejne mamy i dać im trochę swobody podczas spacerów, wypadów w góry, wyjść na plac zabaw, wycieczek rowerowych, marszów Nordic Walking czy też zakupów. Każdy potrzebny drobiazg można spakować do nerki. Mam w ofercie różne rozmiary, modele i wzory. Każde zamówienie jest indywidualnie omawiane, aby produkt końcowy spełniał wszystkie wymagania i życzenia klienta.
Przecież każdy zasługuje na swój Skrawek Nieba".
W lutym, marcu i kwietniu będziemy losować wśród zawodników takie właśnie Skrawki Nieba Handmade.

 

51727837 457508941449486 425696993508065280 n

27 stycznia odbył się pierwszy start IX edycji Panewnickiego Biegu Dzika. Panewnicki las przywitał nas śliskimi ścieżkami, ale też piękną pogodą.

Na starcie stanęło 434 biegaczy i 174 zawodników Noridc Walking.

Tak wysoka frekwencja związana jest z postawieniami noworocznymi czy może medalami, które czekały na naszych zawodników? Zobaczymy w lutym J

Wśród biegaczy 59 osób przebiegło 4 okrążenia, najszybciej na mecie znalazł się Pan Stanisław Piela. Pan Stanisław pojawił się na mecie po 1:21:36. Wśród 10 Pań, które pokonały dystans 19.528, pierwsza na mecie z czasem 1:44:06 znalazła się Wioletta Nizar.

Śliska nawierzchnia pozwoliła 8 Nordicowcom pokonać dystans 4 okrążeń. Pierwszy na mecie z czasem 2:19:06 pojawił się Marcin Hałas, a wśród Pań Joanna Kołodziej. Pani Asi przemaszerowanie pełnego dystansu zajęło 2:30:09.

Nasi zwycięzcy otrzymali zestawy degustacyjne z Zakładów Mięsnych Poliwczak i kalendarze z AWF Katowice na rok 2019.

Uwieńczeniem startu było wspólne ognisko z kiełbaską i bułeczką z Auchan Panewniki. Kiełbaski serwowaliśmy zarówno mięsne jak i wegetariańskie.

Od zeszłego rok, każdą edycję rozpoczynamy pączkami z firmy Stokson z Chorzowa.

Na każdych zawodach losujemy nagrody wśród wszystkich uczestników. Na pierwszych zawodach mogliśmy wręczyć zawodnikom nagrody ufundowane przez jedną z zawodniczek min. kosmetyki damskie i męskie, a także Aloes z Forever Aloe Vera. Firma DekumDekum obdarzyła naszych zawodników kolorowymi torbami. Kilka gadżetów mieliśmy również z AWF Katowice i WC Serwis.

Każdy zawodnik kończący swoje zmagania otrzymał medal otwierający IX edycję Panewnickiego Biegu Dzika.

Kolejne zawody 24 lutego. Czy wszyscy styczniowi zawodnicy wytrwają w swoich postanowieniach? Zobaczymy J

Poniżej linki do przydzielonych numerów.

Link do numerów biegowych:http://timing4u.pl/data/results/0294/


Link do numerów Nordic Walking: http://timing4u.pl/data/results/0295/

 

Zgodnie z Państwa sugestiami, osoby zapisane na cały rok mają stałe numery!!!  U Państwa nr przyznany jest wg kolejności zgłoszeń.

Następnie alfabetycznie są zawodnicy zapisani na miesiąc styczeń.

Osoby, od których opłata nie została zaksięgowana będą proszone o pokazanie dowodu wpłaty i zapisanie się na miejscu.


Kilka małżeństw zapisało się jako jedna połówka, druga połówka będzie proszona o zapisanie się na miejscu.

Przypominam o zakazie parkowania w lesie.

Poniżej linki do przydzielonych numerów.

Link do numerów biegowych:http://timing4u.pl/data/results/0294/


Link do numerów Nordic Walking: http://timing4u.pl/data/results/0295/

 

Zgodnie z Państwa sugestiami, osoby zapisane na cały rok mają stałe numery!!!  U Państwa nr przyznany jest wg kolejności zgłoszeń.

Następnie alfabetycznie są zawodnicy zapisani na miesiąc styczeń.

Osoby, od których opłata nie została zaksięgowana będą proszone o pokazanie dowodu wpłaty i zapisanie się na miejscu.


Kilka małżeństw zapisało się jako jedna połówka, druga połówka będzie proszona o zapisanie się na miejscu.

Przypominam o zakazie parkowania w lesie.

apel dawid penczek

Zgodnie z tradycją na styczniowych zmaganaich dla każdego zwodnika będzie czekał pączek z firmy STOKSON.

Firma STOKSON powstała w 1990 roku i obecnie jest jednym z najnowocześniejszych przedsiębiorstw, wyspecjalizowanych w produkcji pączków, donutów i innych wyrobów ciastkarskich. Wykorzystywane są tutaj  innowacyjne rozwiązania w zakresie technologii, produkcji, magazynowania oraz logistyki produktów. Kreowane są w Stoksonie wyjątkowe produkty, wyznaczające rynkowe trendy w swoich kategoriach.

 

logo Stokson NEW1a   

Forever od 40 lat swojego istnienia skupia sie przede wszystkim na wyszukiwaniu najczystszych składników w naturze by pomóc ludziom czuć i wyglądać lepiej. Podstawowym produktemn na czym Forever zna się najlepiej jes aloe vera

Według WHO aloes jest najbardziej biologicznie czynna rośliną. Zawiera ponad 75 substancji aktywnych (m. in. witaminy, minerały, białka, aminokwasy, antrazwiązki, sterole, polifenole itd.) Każdy z tych związków ma swoje biologiczne oddziaływanie na organizm, ale podejrzewa się, że w aloesie kluczowe znaczenie może mieć również synergizm substancji, który nie został dokładnie poznany.

Do rozlosowania dwa opakowania czystego soku z aloesu z miąższem. Kto będzie miał szczęście? Zobaczymy 27 stycznia.

Jesli ktoś ma pytania ws  Aloesu to zapraszamy na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub pod nr tel.  506141169

 

 

 50291356 769143250135466 8080967399622311936 n

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE 2020

herb katowicejpg

Współorganizatorzy

 

azs awf Logo rdlp jpg logo straż