AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

logo dzik 2017

16 grudnia ostatni raz spotkaliśmy się w roku 2018 w Panewnickim Lesie. Grudniowy start jest startem wyjątkowym, na pierwszym miejscu, oprócz aktywności niedzielnej jest również, a może przede wszystkim wymarzona statuetka

Zanim jednak statuetka znalazła się w rękach naszych zawodników, musieliśmy wyrobić 100 % normy.

Normę biegową wykonało 280 osób, a normę nordicową 139 osób

Wśród wszystkich zawodników 46 pokonało pełen dystans 4 okrążeń. Najszybciej na mecie pojawił się Mariusz Wysocki, po czasie 1:21:51. A wśród płci pięknej Pani Katarzyna Słowik, która dystans 19.528 przebiegła w czasie 1:44:59.

Wśród Nordicowych Dam bez zmian, pierwsza na mecie, po czasie 2:26:34 znalazła się Pani Joanna Kołodziej, a wśród Panów Zdzisław Arendt po czasie….również 2:26:34.

Naszym zwycięzcom rok 2019 będą umilać gwiazdy KS AZS AWF Katowice, goszczące na Kalendarzu 2019. Zwycięzcy otrzymali również drobne gadżety z AWF Katowice.

Wśród wszystkich zawodników wylosowaliśmy bony do Decathlonu, ręczniczki z logo Katowic, gadżety z AWF, torby z MIŚOT, a także zestawy Barilla. Większość wymienionych partnerów cały rok 2018 towarzyszyło nam w naszych zmaganiach. Za co serdecznie dziękujemy.

Po zakończonych zawodach do namiotów ustawiły się 3 kolejki. Na początku pierwszej można było otrzymać ostatni, zimowy dyplom w tym roku, w drugiej kolejce można było zjeść pyszną kiełbaskę, świeżą bułeczkę z Auchan Panewniki, a także uzupełnić węglowodany wafelkiem Prince Polo , a także uzupełnić płyny.

A ostania kolejka, ta najważniejsza dzisiaj - to Dzika kolejka. W tej kolejce ustawiło się prawie 434 zawodników, dla każdego zawodnika przygotowana była statuetka, odblaskowa chusta z logo Dzika i drobna nagroda.

Wśród nagród znalazły się gadżety z Katowickich Wodociągów, z Urzędu Miasta Katowice, z Inet Group, a także z AWF Katowice, eleganckie muchy i poszetki z firmy Poszetka i odzież z Body Dry. Kilka osób świątecznych piosenek będzie mogło słuchać ze słuchawek JBL. Masaż KrioStar będzie przygotowanie do pierwszych mroźnych, styczniowych startów w roku 2019. Torby i kosmetyczki z naszymi milusińskimi z DekumDekum już drugi rok urozmaiciły nasz ostatni start.

Kilku zawodnikom udało się zdobyć wejściówki na zabiegi odmładzające lub porady dietetyczne do Pani Katarzyny Bieg, która od kilku miesięcy ważyła nas i doradzała co jeść.

Kotlorz – osteopatia i fizjoterapia również nie opędzi się od naszych zawodników. Kilka osób otrzymało zaproszenia do gabinetu, a kilku innym udało się wylosować wejściówkę do gabinetu.

Najmłodsi uczestnicy otrzymali również sprzęt sportowy. Niektóre soby znalazły również wejściówki do FreestylePArk i Freestayl Ski.

Dla młodych adeptów biegania i nordic walkig, którzy nie pokonali 8 startów, a zjawili się na grudniowym Dziku czekały drobne upominki z Katowickich Wodociągów.

Jak co roku w zakończeniu naszych zmagań towarzyszył nam Nowy Roździeń, Galen Ortopedia i Galen Rehabilitacja.

Wielkie podziękowania należą się Nadleśnictwu Katowice, za umożliwienie nam organizacji tegorocznych zawodów.

Dziękujemy katowickim strażakom za sprawne i szybkie rozbijanie namiotów, a Komendzie Państwowej Straży Pożarnej za umożliwienie wypożyczenia sprzętu.

Przede wszystkim dziękujemy Panu Prezydentowi Miasta Katowice dr Marcinowi Krupie za objęcie Patronatem Honorowym VIII edycji Panewnickiego Biegu Dzika.

Serdecznie gratulujemy zawodnikom, którzy zawitali do lasu Panewnickiego minimum 8 razy i otrzymali statuetkę Dzika.

Ale gratulujemy również zawodnikom, którzy startowali 2, 3 razy i przymierzają się do startów w przyszłym roku, aby również mieć w rękach statuetkę .

Pierwszy start w roku 2019 odbędzie się 27 stycznia, a zapisy ruszą ok. 2 stycznia. Czy będą jakieś nowości? Czy będą jakieś niespodzianki? Zobaczymy.

Wszystkim zawodnikom, partnerom i przyjaciołom Panewnickiego Biegu Dzika życzymy Wesołych Świąt.

Z utęsknieniem czekamy na „nowe” i „stare dziki”, które pojawią się na starcie IX Panewnickiego Biegu Dzika.

Osoby, które nie odebrały statuetek, zapraszam do Biura Rektora AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a, pok. 108 (za szkłem)

Terminy:

17.12. - 19.12. godz. 8.00. - 14.30

od 7.01.19. 8.00. - 14.30

lub 27.01.19. w czasie rozpoczęcia edycji 2019

Prosimy  owczesniejszy telefon 32 207 5152. jeśli się Państwo zdecydują na odbiór w Rektoracie.

 

Dla wszystkich uczestników, którzy w roku 2018 startowali od 8 do 12 zostały przygotowane statuetki i drobne nagrody.
Osoby, które w grudniu nie startują będą miały możliwość odbioru statuetki od godz. 11.15 w dniu zawodów lub w Biurze Rektora AWF przy ul. Mikołowskiej 72a od 18.12. - 19.12 w godz. 8.00. - 14.00 lub od 7 stycznia.
Po uzgodnieniu będzie można odebrać statuetkę na starcie styczniowym w roku 2019 .
Osoby startujące, pokonują dystans jaki sobie zaplanowały na 16 grudnia, a później będzie czas na kiełbaskę, dyplom i statuetkę :)
Statuetek mamy do rozdania ponad 400, dlatego prosimy o zabranie ciepłych rzeczy na zmianę, ponieważ mamy grudzień i ma być mrozik i gorące serca mogą nie wystarczyć :)

Konkurencja Biegowa

Konkurencja Nordic Walking

Kto nie zdążył się zapisać, będzie miał możliwość w dniu stratu od godz. 9.30. - 10.45. Przypominamy o zabraniu dronych pieniążków.

 

 

Stałym przyjacielem Biegu Dzika jest Galeria Nowy Roździeń.Galeria jest centrum domowych insiracji. 

rozdzień

Który Dzik chce być elegancki? Rodzinna, firma Poszetka.com dla kilku Panów przygotowała eleganckie muchy i poszetki.
Nasza Śląska pracownia, w której powstają koneserskie męskie akcesoria wybiera tylko najwyższej jakości materiały z angielskich i włoskich tkalni.
Firma znajduje się przy ul. Morcinka, gdzie z precyzją i zaangażowaniem wykonywane są specjalistyczne usługi krawieckie.

 

 poszetka

Katowickie Wodociągi S.A. świadczą usługi w zakresie gospodarki wodno-ściekowej dla mieszkańców miasta Katowice. Dostarczają wodę, odprowadzają i oczyszczają ścieki. Eksploatują ponad 1000 km sieci wodociągowej i ponad 750 km sieci kanalizacyjnej, a ścieki oczyszczają w czterech oczyszczalniach mechaniczno-chemiczno-biologicznych o łącznej przepustowości ponad 110 tys. m3 ścieków na dobę.

Ale przede wszystkim od kilku lat są przyjacielem Biegu Dzika. 

W tym roku przygotowano gadżety dla małych i dużych zawodników.

wodociągi

 

Freestyle Park od kilku lat zaprasza małych i dużych do zabawy, a także do trenowania. Kilku małych uczestników Biegu Dzika otrzyma możliwość sprawdzenia swojej kondycji w Freestyle Parku.

FreestylePark

 

 

Od 1946 roku JBL® zdobywa swoje doświadczenie w tworzeniu najwyższej klasy systemów nagłośnienia kin oraz wyposażenia profesjonalnych studio nagraniowych. To jeden z najbardziej znanych producentów sprzętu nagłaśniającego na świecie. Firma z Northridge w Kalifornii jest obecna dosłownie wszędzie tam, gdzie może być odtwarzany dźwięk – od laptopów i samochodów, przez systemy hi-fi i kina domowego, po sale konferencyjne, lotniska i wielkie sceny koncertowe.

W 1928 James Bullough Lansing, młody inżynier elektryk z firmy Bell Telephone Laboratories, został wybrany do zaprojektowania pierwszego na świecie systemu dźwięku dla filmu The Jazz Singer, którego pokaz odbył się w Warners Theater w Hollywood. Firma James B. Lansing Sound Inc. (później nazwę skrócono do JBL) została założona w 1946 roku, aby działać w dziedzinie audio. Obecnie produkty JBL można spotkać w większości kin na całym świecie, w tym w Kodak Theater, w którym odbywa się coroczna oscarowa gala. JBL nagłośnił olimpiady w Pekinie w 2008 i w Londynie w 2012 oraz stadiony na Euro 2012 w Polsce. Kolumny z Northridge słuchać nie tylko na największych koncertach rockowych, ale też w najsłynniejszych salach operowych, m.in. w Kopenhadze, Wiedniu, Sydney i Szanghaju. Znajdziemy je w rozgłośniach radiowych, studiach nagraniowych i klubach muzycznych.

JBL gra także u Bruce’a Springsteena, Stinga, Erica Claptona, członków The Who, The Rolling Stones, U2 czy Metalliki. Do grona wielbicieli tych głośników należeli także Elvis Presley, Beatlesi oraz Michael Jackson. Natomiast w milionach domów na całym świecie wolny czas umilają kolumny, głośniki, a także słuchawki oraz multimedia JBL!

Wśród nagród, które rozdawać będziemy na podsumowanie tegorocznych Biegów Dzika, znajdą się między innymi wyjątkowe słuchawki dokanałowe JBL C100SI przekazane przez JBL – partnera naszych biegów! Jest o co powalczyć :)

 

JBL 3300x2550pix color

Firma Krio - Star od kilku lat współpracuje z Dzikami.

W tym roku na zakończenie zmagań kilka osób zostanie obdarowanych masażerami VIT ICE

Korzyści masażu lodem:

  • Poprawia zaopatrzenie skóry w pożywienie i tlen
  • KRIO STAR logo 5x2cm 1000ppiSkóra szybciej się regeneruje i witalizuje
  • Nabiera jędrności i elastyczności
  • Zmniejsza się cellulit, zmniejszają opuchnięcia
  • Uelastyczniają się kruche naczynka krwionośne
  • Jest odnową biologiczną dla mięśni. Hartuje

   VITICE 16 17 kadr d

Centrum fizjoterapii Galen Rehabilitacja to nowoczesny ośrodek zajmujący się kompleksową rehabilitacją ortopedyczną oraz fizjoterapią sportową. 
Podczas rehabilitacji nie skupiają się wyłącznie na odzyskiwaniu sprawności po urazie lub zabiegu operacyjnym, ale na kompleksowym usprawnieniu układu ruchu. W czasie sesji fizjoterapeutycznych łączone są elementy terapii manualnej oraz ćwiczeń z zastosowaniem nowoczesnego sprzętu rehabilitacyjnego i sportowego. Fizjoterapeuci skupiają  się na dokładnej diagnostyce, która ma na celu określenie przyczyny dysfunkcji i zaplanowanie indywidualnego programu terapeutycznego. Współpracując ściśle z najlepszymi ortopedami,  pacjenci zapewnione mają maksymalne bezpieczeństwo i skuteczność procesu terapeutycznego. 
Pacjentami najczęściej są osoby aktywnie fizycznie, które chcą zapobiec przeciążeniom i kontuzjom, a w przypadku urazu jak najszybciej wrócić do sprawności. W Galenie, fizjoterapeuci specjalizują  się również w terapii bólów kręgosłupa, która obejmuje szeroko pojętą terapię manualną, ćwiczenia fizyczne oraz zabiegi dodatkowe takie jak: suche igłowanie, fala uderzeniowa czy kinesiotaping.
W Galen Rehabilitacja można uzyskać również pomoc w zakresie osteopatii ginekologicznej i pediatrycznej, terapii bólów głowy czy w przypadku zastojów limfatycznych. 
Kadra stale podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w licznych kursach, szkoleniach i konferencjach, a także poprzez pracę naukową w dziedzinie nauk medycznych i nauk o kulturze fizycznej. 
Prowadzone są również szkolenia specjalistyczne dla fizjoterapeutów, trenerów i studentów fizjoterapii.
Galen Rehabilitacja posiada dwa ośrodki na terenie Śląska – w Bieruniu oraz w Katowicach
 
 

1 151


20543778 1955108768081359 3873665138574249723 o   21868312 708201639374361 488571888 o  IMG8573

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE 2019

Patronat Honorowy Prezydenta Miasta Katowice

Partnerzy

 

azs awf Logo rdlp jpg logo straż uniwersytet slaski logo na osi rgbsfn 2018