AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

logo dzik 2017

W dniu dzisiejszym odbył się drugi start VII edycji „Panewnickiego Biegu Dzika”. Mimo zapowiedzi, deszcz nas nie odwiedził, a mróz o nas zapomniał J Pogoda sprzyjała uprawianiu sportu na zdrowym powietrzu. Na starcie stanęło 359 biegaczy i 141 zawodników Nordic Walking. Wśród zawodników mogliśmy zobaczyć wiele nowych twarzy, które pozazdrościły znajomym statuetek dzika.

Najlepszy czas wśród biegaczy osiągnął Marcin Bednarczyk, który trasę pokonał po 1:21:45, wśród Pań pierwsza na mecie zameldowała się Małgorzata Rencz z Orzesza. Pani Małgosia pojawiła się na mecie po 1:33:05.

Pierwsi zawodnicy otrzymali pyszne nagrody ufundowane przez Lightbox.

Wśród 141 zawodników NW, dystans 19.528 pokonało 8 osób. Na podium, wśród mężczyzn pierwszy znalazł się Pan Marcin Hałas, któremu pokonanie 4 okrążeń zajęło 2:12:29. Pan Marcin poprawił swój wynik styczniowy o 10 minut.

Wśród Pań najlepsza okazała się zawodnika z Tarnobrzegu, Pani Dorota Rejman, pokonanie trasy 19.528 zajęło Pani Dorocie 2:25:17. Gratulujemy Pani Dorocie, że w tym miesiącu zdecydowała się na pokonanie 4 okrążeń.

Pani Dorota i Pan Marcin również otrzymali posiłki jednodniowe od firmy Lightbox.

Każdy zawodnik, jak zawsze mógł uzupełnić stracone kalorie. Na każdego sportowca czekała kiełbaska, bułeczka, wafelek i kanapka Wasa. Firma Lightbox nie zapomniałą również o pozostałych zawodnikach. Ciasto marchewkowe cieszyło się wielkim powodzeniem, dlatego mamy nadzieję, że za miesiąc również się pojawi, aby każdy mógł spróbować. Ciasto, od którego się nie tyje, każdy o takim marzy!!!!

Wśród wszystkich zawodników zostały wylosowane nagrody, ufundowane przez Lightbox i firmę Dafi.

Buteleczki „Dafi” co miesiąc będą pojawiały się na Dziku.

W tym miesiącu odwiedził nas Dziennik Zachodni i TVP3, nasi patroni medialni. Wszystkim zawodnikom życzymy wytrwałości w pokonywaniu kolejnych startów, które prowadzą do upragnionej statuetki.

Następny start już w wiosennej atmosferze, 19 marca.

Poniżej link do przyznanych numerów:

Konkurencja biegowa

Konkurencja Nordic Walking

26 lutego startujemy z drugim startem VII edycji Panewnickiego Biegu Dzika. Kto nie zdążył zapisać się drogą elektroniczną będzie to mógł uczynić w dniu startu w Biurze Zawodów. Formularz zgłsozeniwy będzie dostępny na miejscu, ale również można się przygotować z wydrukowanym egzemlarzem.

Wszystkim osobom płacącym za start na miejscu przypominamy o zabraniu odliczonej gotówki :)

Piekarnia Borys zawita na Panewnicki Bieg Dzika :)

kalendarz 2017

Ciekawe do kogo uśmiechnie się szczęście i będzie popijał wodę z buteleczek Dafi 

images   IMAG0302

PROLOG

16 lutego | czwartek

              19.00 Magdalena Łączak: Moja droga do medali MŚ i ME Skyrunning

                        Mój czas, reż. J. Wierzejski, Polska, 2016, 52 min

3 marca | piątek

            18.00 Alpine Wall Tour, reż. W. Kozakiewicz, Polska, 2016, 45 min

                      Riders on the storm, reż. F. Walter, 2016, 20 min

                      Down to nothing, reż. R. Ozturk, USA, 2016, 24 min

            20.15 Janusz Gołąb: Beskidy, Alpy, Himalaje – 30 lat w górach

4 marca | sobota

            15.15 Korona Warszawy, reż. J. Mencel, i Sz. Żurek, Polska, 2016, 18 min

                      Kangchenjunga, reż. K. Rachwał, Polska, 2016, 19 min

                      Song of tomorrow, reż.  F. Kretschmann, F. Walter Niemcy, 2016, 26 min

                      Aus dem Schatten der Meister, reż. J. Mair Niemcy, 2015, 48 min

           18.00 Reel Rock Tour 11, USA, 2016, 110 min

           20.30 Krzysztof Wielicki: Ślązacy na Lhotse

5 marca | niedziela

           15.30 Joanna Lipowczan i Bartosz Malinowski: Wielki Szlak himalajski 2015-2019

          17.15 K2 and the Invisible Footmen, reż. I. Lee, USA, 2016, 54 min

                   Andrzej Bargiel: Śnieżna pantera, odc. 8, 60 min

          20.00 Adam Bielecki: Od Beskidów po Himalaje

Bilety:

Prolog - 10 zł

Prelekcje – 12 zł

Bilety na pojedyncze projekcje filmowe – 17 zł

Karnet na wszystkie wydarzenia – 75 zł 

Zwiastuny:

Alpine Wall Tour - https://www.youtube.com/watch?v=-r4aHZDPj0Y

Riders on the storm - https://www.youtube.com/watch?v=9VOu4vkrnoY

Down to nothing - https://www.youtube.com/watch?v=nJlYCNqzICc

Korona Warszawy - https://www.youtube.com/watch?v=GziQCvpA6As

Song of Tomorrow - https://www.youtube.com/watch?v=0Dlul2WsNdI&feature=youtu.be

Aus dem Schatten der Meister  - https://www.youtube.com/watch?v=csWq5ekBU90

Reel Rock 11 - https://www.youtube.com/watch?v=Ju3cJbQHgEs

K2 and Invisible Footman - https://www.youtube.com/watch?v=dN-MyAVqzqU

Śnieżna pantera - https://www.youtube.com/watch?v=IZe4t-4LmNQ

 

góry plakat 2017 z programem

DAFI to polska i rodzinna firma z pasją. Miłość do wody przelała na produkty służące do jej uzdatniania. Ponad 30 lat działalności pozwoliło jej opracować unikalne rozwiązania i zyskać bogate doświadczenie. W swojej ofercie posiada m.in. dzbanki filtrujące, czy tez pojemniki do próżniowego przechowywania żywności.

Na rynek wkroczyła również nowość – butelka filtrująca. To nowoczesne rozwiązanie, które wyzwala pozytywną energię. Długi spacer, poranny jogging, zajęcia w klubie fitness – gdziekolwiek zmierzamy, warto zabrać ze sobą butelkę Dafi. Butelka została zaprojektowana dla osób, które doceniają rolę regularnego nawadniania organizmu, uprawiają sport i praktykują zdrowy styl życia.Butelka wyposażona jest w unikatowy filtr węglowy, który usuwa smak i zapach chloru z wody kranowej. Wymienny filtr składa się z węgla aktywnego, otrzymywanego z łupin orzecha kokosowego izastępuje aż 300 półlitrowych butelek PET, dzięki czemu do środowiska nie trafia rocznie ok. 26,4 kg plastiku.

Od lutego zobaczymy do kogo uśmiechnie się szczęście i wodę będzie mógł pić z butelek "Dafi". 

images

VII edycję Panewnickiego Biegu Dzika czas zacząć!

22 stycznia stanęliśmy na starcie VII edycji Panewnickiego Biegu Dzika. „Dziki” zamówiły dla nas wspaniałą pogodę, Panewniki przywitały nas słonecznie.

Pod nogami trochę było ślisko, w innych miejscach puch śnieżny przypominał chodzenie po plaży! Ale jak kilku zawodników stwierdziło: „Przecież jest styczeń, to jak ma być?”.

Na pierwszym starcie siódmego cyklu na starcie stanęło 490 zawodników. Wśród biegaczy pierwszy na mecie stanął Rafał Urlik z Katowic, który zameldował się po 1:26:54.

Wśród Pań najlepsza okazała się Magdalena Zarzycka – Jasik, na mecie stanęła po 1:39:00. Pani Magda również w zeszłym roku wygrała zawody w maju i czerwcu.

Zawodnicy Nordic Walking w coraz większej ilości decydują się wystartować w pełnym dystansie. Na pierwszym styczniowym starcie ten pełen dystans pokonało 12 zawodników. Pierwszy po czterech okrążeniach zameldował się Marcin Hałas, poświęcił na to 2:22:28. Wśród Pań najlepsza okazała się Joanna Kołodziej. Pani Joanna dotarła do nas po 2:24:03.

W ubiegłym roku Pan Marcin na mecie zameldował się 4 razy, a Pani Joanna sześć razy!

Zachęcamy pozostałych zawodników do zwiększania pokonanych okrążeni z miesiąca na miesiąc. Osoby, które są pewne swojej wydolności, a przede wszystkim zdrowia zachęcamy do pokonania 4 okrążeń. Na pewno na każdego zaczekamy.

Po zakończonych zmaganiach, na każdego zawodnika czekała kiełbaska z ogniska, pieczywko Wasa, Prince Polo. Kalorie należało uzupełnić!

Zawodnicy, którzy jako pierwsi pokonali 4 kołeczka otrzymali zestawy dietetyczne z firmy „Lightbox”. Zestawy dietetyczne  i drobne nagrody z AWF udało się wylosować kilku zawodnikom.

Na starcie stanęło wiele osób, które z uśmiechniętymi minami odbierały statuetki Dzika w grudniu, ale również do Panewnickich Lasów zawitało wielu nowych zawodników. Każdemu z osobna gratulujemy silnej woli i podjęcia jedynej prawidłowej decyzji czyli zameldowania się na starcie styczniowego Dzika.!

Na „Dziku” zaprawiony w boju zawodnik może wykonać niedzielny trening, a osoby rozpoczynające zabawę ze sportem spokojnie mogą pokonać kolejny kilometry.

Spotykamy się 26 lutego!

Pierwsze numery w tym roku zostały wygenerowane :)

Konkurencja biegowa

Konkurencja NW

Kilka osób zaznaczyło zarówno bieg jak i NW, na miescu w niedzielę będziemy dokonywać korekt.

Osoby, które zapisały się a nie widzą się na liście, prawdopodobnie nie zaksięgowaliśmy ich wpłaty. Te osoby będą musiały wypisac na miejscu formularz

Przypominamy, że na miejscu również można się zapisać od godz. 9.30 - 10.45.

Patronem medialnym VII edycji "Panewnickiego Biegu Dzika" został również Dziennik Zachodni i Nasze Miasto.

W kolejnych zmaganiach pyszne kiełbaski będziemy jeść z talerzyków z firmy Huhtamaki. Herbatka i woda również będzie podawana z "porcelany" :) oferowanej przez Huhtamaki.

Huhtamaki jest liderem rynkowym w skali globalnej i ekspertem w produkcji opakowań z papieru, tworzyw sztucznych, materiałów giętkich i włókien celulozowych.

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE

Patronat Honorowy Prezydenta Miasta Katowice

Partnerzy

 

azs awf psp lasy

  logo osiedle PNG   Logo BodyDry logo word krzywe poprawione 1