AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

Wszystkim zawodnikom gratulujemy osiągniętych wyników. Gratulujemy wygranej walki ze swoimi słabościami. Dla wielu osób były to pierwszy sezon, serdecznie zapraszamy na kolejne starty.

Osoby, które mają już stadko dzików, zapraszamy po kolejne okazy :)

Poniższa tabela przedstawia frekwencję w kolejnych dzikich miesiącach.

Miesiąc

Bieg

Nordic

Kobiety Bieg

Mężczyźni Bieg

Kobiety NW

Mężczyźni NW

styczeń

434

174

137

297

116

58

Luty

433

164

157

276

107

57

Marzec

412

187

150

262

119

68

Kwiecień

408

169

150

258

112

57

Maj

476

188

173

303

123

65

Czerwiec

349

172

112

237

112

60

Lipiec

336

161

121

215

101

60

Sierpień

350

156

115

235

94

62

Wrzesień

393

147

141

252

93

54

Październik

373

166

127

246

106

60

Listopad

441

190

158

283

120

70

Grudzień

510

226

174

336

150

76

Zapraszamy kolejnych członków waszych rodzin na nasze panewnickie ścieżki.

 

A ktoa zdbył piewsze miejsce na pełnym dystansie? Przypominamy 

Miesiąc

Bieg najlepszy zawodnik

czas

Bieg najlepsza zawodniczka

czas

Nordic Walking najlepszy zawodnik

czas

Nordic Walking najlepsza zawodniczka

czas

styczeń

Stanisław Piela

1:21:36

Wioletta Nizar

1:44:06

Marcin Hałas

2:19:06

Joanna Kołodziej

2:30:09

Luty

Artur Rosiński

01:12:11

Małgorzata Rencz

1:23:55

Janusz Machnik

2:17:15

Kornelia Czempik

2:45:04

Marzec

Artur Gruszczyński

1:19:52

Urszula Szewczyk – Rauch

1:32:53

Karol Olszański

2:14:59

Joanna Kołodziej

2:20:38

Kwiecień

Artur Ziarnik

1:24:03

Asia Szczepanek

1:34:48

Marcin Hałas

2:17:18

Kornelia Czempik

2:44:33

Maj

Karol Ryszka

1:19:33

Magdalena Przystolik

1:35:48

Lubomir Sierzputowski

2:35:19

Agnieszka Kania

2:26:15

Czerwiec

Przemysław Basa

1:18:40

Martyna Muskała

1:55:03

Karol Olszański

2:19:57

Joanna Kołodziej

2:26:28

Lipiec

Adam Śnieżek

1:20:59

Asia Szczepanek

1:39:12

Marcin Hałas

2:30:26

Joanna Kołodziej

2:30:27

Sierpień

Maciej Kowolik

1:18:54

Dorota Redzik

1:31:28

Janusz Machnik

2:22:21

Joanna Kołodziej

2:26:51

Wrzesień

Przemysław Basa

1:17:49

Magdalena Przystolik

1:33:06

Marcin Hałas

2:08:05

Ewa Jastrzębska

2:29:42

Październik

Krzysztof Leśnikowski

1:19:47

Magdalena Przystolik

1:35:00

Marcin Hałas

2:23:11

Aniela Czempik

2:41:33

Listopad

Wojciech Kałus

1:16:33

Katarzyna Słowik

1:33:05

Marcin Hałas

2:17:50

-

-

Grudzień

Krzysztof Leśnikowski

1:20:19

Małgorzata Rencz

1:23:43

Marcin Hałas

2:13:35

Joanna Kołodziej

2:21:40

 

Wszystkim życzymy wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Aby w roku 2020 spełniły się Wasze wszystkie marzenia.

Życzymy kolejnych wspaniałych wyników sportowych, realizacji wszystkich planów i zamerzeń!

Serdecznie dzięujemy Wszystkim, którzy pomogli nam tworzyć IX edycję Panewnickeigo Biegu Dzika w roku 2019 :)

 

loga

Na ostatnim starcie spodziewaliśmy się ok. 650 osób, a panewnicki las  w dniu 15 grudnia odwiedziło 509 biegaczy i 226 zawodników Nordic Walking.

Wśród biegaczy pełen dystans pokonało 71 osób, najszybciej na mecie pojawili się Krzysztof Leśnikowski, a w wśród Pań Małgorzata Rencz. Nasi zwycięzcy kolejno dystans 4 okrążeń pokonali w czasie 1:20:19 i 1:23:43.

Dystans 19.528 przemaszerowało 8 zawodników Nordic Walking, zgodnie z tradycją na pierwszym stopniu podium stanęli Marcin Hałas i Joanna Kołodziej. Pan Marcin pełen dystans pokonał w czasie 2.13.35, a Pani Joanna w czasie 2.21.40. Zwycięzcy otrzymali świąteczne choineczki, zestawy z Zakładów Mięsnych Poliwczak i świeżuteńkie kalendarze AWF Katowice z naszymi gwiazdami reprezentującymi KS AZS AWF Katowice.

Na każdego zawodnika jak zawsze czekała kiełbaska, bułeczki, napoje i słodycze. Każda osoba, która otrzymała dyplom, dodatkowo mogła zaopatrzyć się w kalendarz startów X edycji Panewnickiego Biegu Dzika.

Drugi raz w tym roku na zawodników czekał medal! Przepraszamy jeszcze raz, że do niektórych zawodników medale dotrą w piątek L

Wśród wszystkich zawodników wylosowaliśmy gadżety z Woseby, DekumDekum, Leki i Super Babki. Kilkoro młodych Dzików wylosowało Pana Trawiastogłowego.

Kulminacyjnym momentem było to na co wszyscy czekali cały rok – wręczenie statuetek Dzika 2019. Deszcz i długa kolejka nie wystraszyły zawodników, wszyscy dzielnie czekali na upragnionego Dzika i drobne nagrody.

Wszystkim zawodnikom serdecznie dziękujemy za ten wspaniały czas w roku 2019 jaki z nami spędziliście.

Zapraszamy na kolejną, X edycję w roku 2020!

Na ostatnim starcie spodziewaliśmy się ok. 650 osób, a panewnicki las  w dniu 15 grudnia odwiedziło 509 biegaczy i 226 zawodników Nordic Walking.

Wśród biegaczy pełen dystans pokonało 71 osób, najszybciej na mecie pojawili się Krzysztof Leśnikowski, a w wśród Pań Małgorzata Rencz. Nasi zwycięzcy kolejno dystans 4 okrążeń pokonali w czasie 1:20:19 i 1:23:43.

Dystans 19.528 przemaszerowało 8 zawodników Nordic Walking, zgodnie z tradycją na pierwszym stopniu podium stanęli Marcin Hałas i Joanna Kołodziej. Pan Marcin pełen dystans pokonał w czasie 2.13.35, a Pani Joanna w czasie 2.21.40. Zwycięzcy otrzymali świąteczne choineczki, zestawy z Zakładów Mięsnych Poliwczak i świeżuteńkie kalendarze AWF Katowice z naszymi gwiazdami reprezentującymi KS AZS AWF Katowice.

Na każdego zawodnika jak zawsze czekała kiełbaska, bułeczki, napoje i słodycze. Każda osoba, która otrzymała dyplom, dodatkowo mogła zaopatrzyć się w kalendarz startów X edycji Panewnickiego Biegu Dzika.

Drugi raz w tym roku na zawodników czekał medal! Przepraszamy jeszcze raz, że do niektórych zawodników medale dotrą w piątek L

Wśród wszystkich zawodników wylosowaliśmy gadżety z Woseby, DekumDekum, Leki i Super Babki. Kilkoro młodych Dzików wylosowało Pana Trawiastogłowego.

Kulminacyjnym momentem było to na co wszyscy czekali cały rok – wręczenie statuetek Dzika 2019. Deszcz i długa kolejka nie wystraszyły zawodników, wszyscy dzielnie czekali na upragnionego Dzika i drobne nagrody.

Wszystkim zawodnikom serdecznie dziękujemy za ten wspaniały czas w roku 2019 jaki z nami spędziliście.

Zapraszamy na kolejną, X edycję w roku 2020!

Poniżej dostępne numery z jakimi będziecie Państwo biec i maszerować ostatni raz w roku 2019.

Konkurencja biegowa

Konkurencja Nordic Walking

 Osoby, które nie otrzymały numeru będą proszone o zapisanie się na miejcu i pokazanie dowodu wpłaty w Biurze Zawodów. Prawdopodobnie Państwa wpłata nie dotarła jeszcze na nasze konto.

 Biuro Zawodów czynne od godziny 9.30 - 10.45

Dietetyk, absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, studiów I i II
stopnia na kierunku Dietetyka.
Doświadczenie zdobywałam w szpitalach i poradniach dietetycznych aż w końcu postanowiłam założyć swoją poradnię. Obecnie współpracuje również ze sportowcami. Niektórzy są zdania, że jestem dietetykiem do zadań specjalnych w trudnych przypadkach klinicznych :) Także żadna dieta mi nie straszna :)
Staram się obalać stereotypy na temat diety, udowadniając, że nie jest to smutna konieczność, ale przygoda i styl życia, z którym warto się zaprzyjaźnić.

W pracy, która jest równocześnie moją wielką pasją, stawiam na dwie kluczowe kwestie: indywidualne podejście do klienta i wspieranie swoich pacjentów w osiąganiu zamierzonych celów.  

katarzyna bieg 02

Śląski Festiwal Nauki KATOWICE to obecnie jedno z największych wydarzeń popularnonaukowych w kraju i Europie. Podczas ostatniej edycji zaproponowano kilkaset atrakcji naukowych, a wśród nich: 153 stanowiska pokazowe, 116 wykładów i 142 warsztaty, ponad 79 różnorodnych wydarzeń na 3 scenach w Międzynarodowym Centrum Kongresowym. Za prezentowanie różnych oblicz nauki odpowiedzialnych było ponad 1400 wystawców i ponad 250 prelegentów i wykładowców. 3. edycję ŚFN odwiedziło w ciągu dwóch dni w MCK ponad 35 tysięcy uczestników. Dotychczasowe edycje przyciągnęły już ponad 100 tysięcy osób.

Zapraszamy do zapoznania się z informacjiami na temat Festiwalu:

https://www.slaskifestiwalnauki.pl/bardziej-miedzynarodowo-bardziej-pop-bardziej-radioaktywnie-sfn-taki-sam-a-jednak-troche-inny

https://www.slaskifestiwalnauki.pl/rusza-nabor-na-wejscie-dla-grup-zorganizowanych

https://www.slaskifestiwalnauki.pl/zostan-wolontariuszem-podczas-4-sfn-katowice

 

sfn 2018

 

"Gdy widzę słodycze to kwicze" - :)

Na niedzielnym starcie, w naszych brzuszkach będziemy gościć przyjaciół z Wawela :)

 

wawel

Do grona zawodników dołącza nowa osoba, jest nią Pan Trawiastogłowy :) Małe "Dziczki" zabiorą nowego kumpla do domu :)
https://youtu.be/T972FKEj3_s

swpt

Od 1946 roku JBL® zdobywa swoje doświadczenie w tworzeniu najwyższej klasy systemów nagłośnienia kin oraz wyposażenia profesjonalnych studio nagraniowych. To jeden z najbardziej znanych producentów sprzętu nagłaśniającego na świecie. Firma z Northridge w Kalifornii jest obecna dosłownie wszędzie tam, gdzie może być odtwarzany dźwięk – od laptopów i samochodów, przez systemy hi-fi i kina domowego, po sale konferencyjne, lotniska i wielkie sceny koncertowe.

W 1928 James Bullough Lansing, młody inżynier elektryk z firmy Bell Telephone Laboratories, został wybrany do zaprojektowania pierwszego na świecie systemu dźwięku dla filmu The Jazz Singer, którego pokaz odbył się w Warners Theater w Hollywood. Firma James B. Lansing Sound Inc. (później nazwę skrócono do JBL) została założona w 1946 roku, aby działać w dziedzinie audio. Obecnie produkty JBL można spotkać w większości kin na całym świecie, w tym w Kodak Theater, w którym odbywa się coroczna oscarowa gala. JBL nagłośnił olimpiady w Pekinie w 2008 i w Londynie w 2012 oraz stadiony na Euro 2012 w Polsce. Kolumny z Northridge słuchać nie tylko na największych koncertach rockowych, ale też w najsłynniejszych salach operowych, m.in. w Kopenhadze, Wiedniu, Sydney i Szanghaju. Znajdziemy je w rozgłośniach radiowych, studiach nagraniowych i klubach muzycznych.

JBL gra także u Bruce’a Springsteena, Stinga, Erica Claptona, członków The Who, The Rolling Stones, U2 czy Metalliki. Do grona wielbicieli tych głośników należeli także Elvis Presley, Beatlesi oraz Michael Jackson. Natomiast w milionach domów na całym świecie wolny czas umilają kolumny, głośniki, a także słuchawki oraz multimedia JBL!

 

JBL 3300x2550pix color20191205 162133 

M Event - https://www.facebook.com/Meventevent/ organizator crossowo-leśnych zawodów biegowych w sosnowieckim Parku Tysiąclecia zaprasza 5 stycznia 2020 na @Półmaraton Zimowy i biegi towarzyszące.

15 grudnia na DZiku rozlosujemy voucher na badanie wydolnościowe w Centrum Diagnostyki sportowej Diagnostix w Wiśle + zabieg krioterapii i do tego słoik miodu :), 

Regulamin i zapisy na zawody dostępne są na: https://dostartu.pl/polmaraton-zimowy-i-biegi-towarzyszace-v3950.pl.html  
 
 ANE9187  Zimowy2020plakatFb

 

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE 2020

herb katowicejpg

Współorganizatorzy

 

azs awf Logo rdlp jpg logo straż