AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

logo dzik 2017

Niestety  w maju TrioCoffe  nie zawita na nasze biegowe ścieżki.  Ale w czerwcu będziemy mogli raczyć  się pyszną kawą i ciastami

 

29 maja "Bieg Dzika" zmienia nazwę na "Bieg divočáka" :)

W 2016 roku mija 20 lat od podpisania umowy o współpracy partnerskiej między Miastem Katowice i Miastem Ostrawa. Z tej okazji obydwa miasta przygotowały wspólnie szereg przedsięwzięć realizowanych m.in. w miejskich instytucjach kultury. Informacja o tych wydarzeniach znajduje się pod linkiem:  http://katowice.eu/miasto/o-mieście/miasta-partnerskie/jubileusze-2016/ostrawa-20-lat-współpracy

Główne obchody jubileuszu przypadają w maju, ponieważ co roku począwszy od 2001 organizowane są wspólnie przez Katowice i Ostrawę w tym miesiącu „Dni Polsko-Czeskie". Jedną z imprez tegorocznego jubileuszu jest Czeski Bieg Dzika  czyli "Bieg divočáka" , z udziałem reprezentantów Ostrawy.

Z tej okazji goście z partnerskiego miasta przywiozą drobne upominki dla dzieci uczestniczących w Biegu Dzika w dniu 29.05.2016.

Obraz1      Obraz2

Poniżej można zobaczyć przypisany numer do danego zawodnika. Nazwiska, które Państwo widzą to osoby, od których zaksięgowaliśmy wpłaty. Jeśli ktoś się nie widzi oczywiście będzie mógł zapisać się na miejscu. Aby łatwiej było osobom niezapisanym tutaj dostępny jest formularz. Oczywiście na miejscu również będzie go można wypisać. Na miejscu oczywiście również będzie stanowisko KASA - prosimy o zabranie w miarę zgodnych pieniążków.

 

Lista startowa - bieg

Lista startowa - NW

Przypominam, że w czwartek przed niedzielnym startem jest Święto, Boże Ciało. Dlatego mogą być problemy z zaksięgowaniem wszystkich wpłat. W miarę możliwości prosimy o dokonywanie wpłat do poniedziałku.

Przez kilka najbliższych miesięcy na Biegu Dzika będzie można skorzystać z masaży. Masować nas będą pracownicy Gabinetu Rehabilitacyjnego DEMO-REH, który znajduje się przy ul. Piotrowickiej 82 w Ligocie.

domo reh                                     domorehh

Począwszy od 29 maja będziemy mieć nową nagrodę do wylosowania :)

Będą to urządzenia do masażu lodem ufundowane przez firmę Krio-Star. Sczegóły o firmie http://biegdzika.pl/index.php/nowinki

 

na www

 

Adres internetowy firmy: https://krio-star.pl/

Firmowy Facebook: https://www.facebook.com/masazlodem

Celem Krio-Star jest propagowanie zdrowego stylu życia i związanych z nim wartości. Szczególnie bliska jest koncepcja wegetarianizmu łącząca ideę zdrowia z etyką żywienia. Innym pomysłem na zdrowie, którego wdrożenie stało się podstawową działalnością firmy jest popularyzacja naturalnych zabiegów kriostymulacyjnych. Dzięki opracowaniu przez Krio-Star łatwego w użyciu przyrządu do masażem lodem VIT ICE®, można teraz z łatwością stosować ten zabieg każdego dnia. Dlatego jest obecnie często wykorzystywany w celach pielęgnacyjnych - polepsza metabolizm skóry, ale także w celach leczniczych i wspomagających leczenie – szczególnie w chorobach o podłożu reumatoidalnym i zwyrodnieniowym stawów, w reumatyzmie mięśni i w leczeniu wzmożonego napięcia mięśni. Oraz w rehabilitacji. W medycynie sportowej VIT ICE® ułatwia zabiegi odnowy biologicznej oraz jest stosowany na przykład w zespołach przeciążeniowych układu kostno – stawowego, bólu mięśniowo-powięziowego, bólu stawów, w zmianach zwyrodnieniowych, a także w profilaktyce.

Adres internetowy firmy: https://krio-star.pl/

Firmowy Facebook: https://www.facebook.com/masazlodem

Na kolejnym Biegu Dzika będziemy gościć firmę TrioCoffe.

Poniżej cennik wszystkich pyszności:

Espresso – 5zł

Kawa biała 6zł/8zł

Cappuccino 6zł/8zł

Kawa smakowa 7zł/9zł

Herbata czarna 5zł

Ciasto 5zł/7zł

Soki warzywno-owocowe w przedziale od 6 zł do 12zł

(w zależności od składu)

TrioCoffe 1

generImg.php2

 

Za nami 4 starty, jak łatwo obliczyć zostało 8 :) Statuetki Dzika wręczamy od 8 startów, więc najwyższa pora i czas zapisać się na Panewnicki Bieg Dzika. Kolejny start 29 maja.

 

29 maja na Dziku będziemy gościć Panie Dietetyczki z Naturhouse z Centrum NH z ul. Brynowskiej.

Wszyscy uczestnicy będą mogli porozmawiać z dietetykiem z Centrum Naturhouse w Katowicach przy ul. Brynowskiej, dokonać analizy składu ciała oraz skorzystać z krótkich porad żywieniowych.

Dla osób biorących udział w imprezie będą do rozlosowania 3 vouchery o wartości 150zł na tygodniową kurację i zakup produktów Naturhouse.

Voucher do zrealizowania wyłącznie w Centrum NH przy ul. Brynowskiej do 30 czerwca.

 

na www             logo Naturhouse


Dzisiejszy wiosenny Dzik przygotował nas do pełni lata, pogoda na pewno odpowiadała pomocy technicznej biegu i serwisantom, ale nie koniecznie zawodnikom. Kilka osób pytało kto jest odpowiedzialny za dzisiejsze słońce :)

Na starcie kwietniowego biegu zameldowało się 384 biegaczy i 131 zawodników Nordic Walking. Większość osób zapisywała się na miejscu, dlatego frekwencja mile nas zaskoczyła. Jak wiemy imprez biegowych w ten weekend w województwie śląskim nie brakowało.

Wśród zawodników konkurencji biegowej najlepszy był Przemysław Gibiec (jak w zeszłym miesiącu), który pełen dystans pokonał w czasie 1:15:39, wśród kobiet najlepsza była Dominika Zięba z Katowic, która pełny dystans pokonała w czasie 1:36:02.

Pierwsze miejsce w Nordicu zdobyła Pani Joanna Kołodziej z Rudy Śląskiej (2:21:56), wśród Panów najlepszy był Władysław Kacorzyk, na mecie stanął po 2:23:36.

Bardzo się cieszymy, że coraz więcej zawodników NW decyduje się na pokonanie 4 pętelek naszej trasy.

Na starcie zameldowało się bardzo dużo osób, które pierwszy odwiedziły Panewnicki Bieg Dzika. Obiecały, że są pierwszy raz ale na pewno nie ostatni. Cieszyły nas niezmiernie stwardzenia: „Ale fajnie, pierwszy raz czip mam założony, nigdy takiego czegoś nie miałam itd.”.

Tak duża ilość osób na trasie naszego biegu, ale także innych biegów świadczy o coraz większej świadomości społeczeństwa o zdrowym trybie życia.

Wśród wszystkich zawodników zostały wylosowane drobne nagrody ufundowane przez: Lightbox, AWF Katowice i Decathlon.

Najmłodsi uczestnicy mogli wylosować nagrody do Freestyle Park.

Serdecznie zapraszamy na kolejny start 29 maja 2016 roku, zapisy na WWW.biegdzika.pl

W zakładce wyniki umieściliśmy nieoficjalne wyniki. Trochę czasu zajęło nam odszyfrowanie niektóych nazwisk :) , dlatego wszystkie poprawki proszę przesłać na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE

Patronat Honorowy Prezydenta Miasta Katowice

Partnerzy

 

azs awf psp lasy

  logo osiedle PNG   Logo BodyDry logo word krzywe poprawione 1