AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a

logo dzik 2017

20 sierpnia na starcie pojawi się nowy zawodnik - Miś Zdrowuś.

Zdrowuś jest maskotką Górnoślaskiego Centrum Zdrowi Dziecka im. Jana Pawła II w Katowicach. Zdrowuś będzie propagował zdrowy styl życia wśród najmłodszych uczetników. 

A jak Miś przygotowuje się do niedzielnych zawodów, możemy zobaczyć tutaj https://www.youtube.com/watch?v=jYnTludyBDM

 

 

 

 

DIETOCENTRUM Dietetyka i Kształtowanie Sylwetki zawita  na kolejnego Dziak

DietoCentrum jest pierwszą i jedyną wyróżniona poradnią dietetyczną w Polsce. Usługi są tutaj na wysokim poziomie, o czym świadczy wyróżnienie godłem "Przyjazna Przychodnia". 

Do każdego pacjenta podchodzi się tutaj indywidualnie, z pełnym zaangażowaniem i otwartością co zapewnia 100% efektywności !!! 

DietoCentrum zapewnia w jednym miejscu bardzo bogatą ofertę !!! 

Pacjenci mogą skorzystać nie tylko z konsultacji dietetycznych, ale również zadbać o piękny i zdrowy wyglad, dzięki zabiegom modelujaco-wyszczulpajacym. Każdy pacjent ma również możliwość zaopatrzyć się w sklepie DietoCentrum w produkty, które często pojawiają się w dietach jakimi jest zdrowa żywność. Pacjenci borykajacy się z dolegliwościami nieznanego pochodzenia mogą wykonać tutaj test na nietolerancje pokarmowe "Food Detective", który wykona dyplomowany dietetyk. 

Dietetyk z Dietocentrum na sierpniowym Dziku będzie udzielał porad, odpowiadał na pytania. Każdy chętny będzie mógł dokonać analizy składu ciała. 

A w grudniu zaoferujemy inne niespodzianki z Dietocentrum.

logo

 

Pierwszy wakacyjny Dzik za nami. Aż 451 sportowców dopasowało swój urlop do lipcowego startu na Panewnickim Biegu Dzika.

Wśród 312 biegaczy jako pierwszy cztery okrążenia pokonał Pan Damian Brzeziński z Wysokiej, pokonanie „dzikiej” trasy zajęło mu 1:21:37. Pan Damian pierwszy raz pojawił się na Dziku i od razu pokazał na co go stać. Wśród płci pięknej kolejny raz na pierwszym miejscu uplasowała się Pani Małgorzata Rencz z Orzesza. Pojawiła się na mecie po 1:33:21.

Wśród 10 „nordicowców”, którzy pokonali pełen dystans, najszybciej znaleźli się na mecie: Pan Jarosław Reclik ze Skrzyszowa, a wśród Pań, kolejny raz Pani Joanna Kołodziej. Panu Jarosławowi przejście pełnego dystansu zajęło 2:16:07, a Pani Asi 2:26:09.

Nasi zwycięzcy otrzymali całodzienne wyżywienie z Lightbox.

Wśród wszystkich uczestników wylosowaliśmy kilka nagród. Niektórzy uczestnicy mogli ukoić swoje pragnienie buteleczkami filtrującymi „Dafi”, inni zaspokoić swoje kubki smakowe w pizzerii „Borys” lub produktami z Lightbox. Zaopatrzyć w nowy sprzęt sportowy będą mogły osoby, które wylosowały bony do Decathlonu.

Na lipcowym Dziku gościliśmy przedstawicieli z OLIMP SPORT NUTRITION i ze sklepu PBC Perfect Body Center Katowice.

Każdy z uczestników otrzymał napój izotoniczny i batonik energetyczny. Kilka osób wylosowało drobne nagrody z Olimpu. Ale wszyscy od przedstawicieli z firmy Olimp, mogli uzyskać niezbędne informacje na temat suplementacji.

Firma Lightbox, jak co miesiąc zrobiła degustację. Mogliśmy skosztować deserków z nasionami chia, serniczka, a także sałatki z ciecierzycą.

Serdecznie wszystkim gratulujemy lipcowych wyników, a także jesteśmy pod wrażeniem wytrwałości w tym jakże upalnym dniu.

Na koniec meldujemy, że wszyscy zdążyli wyjść z lasu przed burzą i ulewą.

Kolejny, gorący Dzik już 20 sierpnia.

Serdecznie zapraszamy!

Numery startowe - bieg

Numery startowe - Nordic Walking

Nordicowcy odbierają swoje numery w dużym, żółtym namiocie.

Biegacze w małym, żółtym namiocie.

 

Osoby, które nie widzą swojego nazwiska, a wpłacały opłatę startową proszone są o zabranie potwierdzenia (wydukowane lub elektroniczne).

 

Na miejscu będzie można również się zapisać, wypełniajac formularz Formularz bedzie również dostępny na miejscu.

 

 

 

Liczyliśmy, liczyliśmy i podliczyliśmy :)

Poniżej lista wszystkich startów po sześciu miesiącach

Lista startów

Jeśli ktoś widzi błąd przy swoim nazwisku to czekamy na maila Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

OLIMP SPORT NUTRITION  to marka znana i rozpoznawalna na całym świecie. Firma Olimp jest najbardziej innowacyjnym producentem odżywek i suplementów na Świecie!

Niektóre produkty firmy Olimp bedziemy mogli sprawdzić na lipcowym Biegu Dzika.

Przed startem zachęcam do odwiedzenia zaprzyjaźnionego z firmą Olimp Sklepu PBC Katowice. Sklep  PBC Perfect Body Center Katowice znajduje się Galerii Katowickiej.

 

olimp logo      PBC 2 logo

 

 

Słoneczny półmetek :)

W pierwszą niedzielę czerwca odbył się szósty start VII edycji Panewnickiego Biegu Dzika. Był to bardzo słoneczny i upalny start. Pogoda wielu osobom nie pozwoliła na pokonanie kolejnych rekordów trasy czy zwiększanie dystansów. Ale i tak większość zawodników wychodziła z lasu z uśmiechniętymi buziami.

Mimo wielu zawodów w naszym regionie Dzika postanowiło odwiedzić 348 biegaczy i 127 zawodników Nordic Walking.

Panu Pawłowi Tomaszewskiemu ze Świętochłowic, pokonanie 4 okrążeń zajęło 1:19:44, wśród Pań najszybciej ten dystans pokonała Marlena Rolnik z Mikołowa, Pani Mariola na mecie zjawiła się po 1:56:16.

Pomimo upału i kurzu na trasie, kilku Nordicowców zmierzyło się z pełnym dystansem. Najszybciej na mecie zjawił się pan Piotr Knura z Marklowic. Dystans 19.528 pokonał w czasie 02:27:50. Wśród płci pięknej na pierwszym miejscu uplasowała się Irena Janoszka z Radzionkowa z Klubu Cidry Lotajom :) Pani Irenka wróciła do nas po 2:32:17.

Nasi zwycięzcy otrzymali zestawy całodziennego wyżywienia z Ligtbox i wejściówki do Pizzeri Borys. Życzymy SMACZNEGO :)

Wśród wszystkich zawodników wylosowaliśmy bony do Decathlonu, buteleczki filtrujące „Dafi”, zestawy Lightbox i upominki ze sklepu Lubczyk.

Bardzo dziękujemy naszym partnerom, że tylu zawodników możemy obdarować w czasie naszych zawodów.

Sklep „Tiger” mieszczący się w Galerii Katowickiej ufundował nagrody dla najmłodszych uczestników. Z okazji Dnia Dziecka, każdy zawodnik do 18 roku życia otrzymał upominki z „Flying Tiger Copenhagen ”, cukierki a także rabaty do sklepu, z ostatniego pewnie będą chciały skorzystać mamusie. Zapewniamy, że warto!

Na zakończenie naszego startu na każdego czekała kiełbaska, napój i czekoladowy wafelek. Wielu zawodników wolało dzisiaj kiełbaskę na zimno, w ten gorący dzień ognisko nie bardzo nas zapraszało swoimi płomieniami.

Kilku zawodników miało szanse na skosztowanie przysmaków z Lightbox’a. Tak jak w zeszłym miesiącu przedstawiciel firmy raczył nas ciastem marchewkowym i deserkami z nasionami chia.

Przedstawiciele Fundacji „Rycerze i Księżniczki” zbierali datki dla chorej Gabrysi. Losy Gabrysi można śledzić na http://rycerzeiksiezniczki.pl/kids/gabrysia/?lang=pl

Serdecznie wszystkim gratulujemy osiągniętych wyników, pokonywania kolejnych kilometrów z uśmiechniętymi minami i życzymy powodzenia na kolejnym starcie.

Dajemy wam chwilę odpocząć, spotykamy się 23 lipca. Przypominamy o nie próżnowaniu w tym czasie kilka startów na nas czeka w czerwcu i lipcu.

Mamy półmetek, więc będziemy robić pierwsze podliczania! 

Poniżej przyznane numery na czerwcowy start :)

Konkurencja biegowa

Konkurencja Nordic Walking

Przypominamy, że osoby zapisane na Nordic Walking będą odbierały swoje numery w dużym zółtym namiocie.

W małym namiocie odbierają numery zapisani biegacze.

Osoby, które nie zdążyły się zarejestrować lub ich wpłata nie wpłynęła będą proszone o wypłełnienie formularza. Formularz dostępny będzie również na miejscu :)

Osoby, ktróe nie uregulowały opłaty startowej proszone są o zabranie drobnych pieniążków.

17799402 1591490250883595 4027423307243116831 n      18698145 1762709940422484 133456113935130445 n  my

 

Na czerwcowym Dziku ponownie gościć będziemy wolontariuszy z Fundacji Rycerze i Księżniczki. Więcej informacji o Gabrysi na sronie https://www.facebook.com/ksiezniczkaGabrysia/?fref=mentions

Flying Tiger Copenhagen wraca na Panewnicki Bieg Dzika.

Każdy młodzieniec i panna będą mieli szanse na otrzymanie nagrody ze sklepu iger, mieszczącego się w Galerii Katowickiej.

 

logo Flying tiger copenhagen

„Na życie jest ochota,

świeżością pachnie gaj.

Nie myślmy o kłopotach,

gdy taki piękny maj!”

Majowy, niedzielny start Panewnickiego Biegu Dzika nie zapowiadał się słonecznie. Wiatr, który nas w lesie powitał mógł przynieść deszcz lub słońce. Udało się przywiać mu słońce. Co prawda większość biegaczy po drodze zrzucała kolejne warstwy ubrań, ale na twarzach gościł uśmiech.

Na starcie stanęło 223 biegających mężczyzn i 124 biegające damy. Pierwszy cztery okrążenia pokonał Pan Przemysław Gibiec z Goleszowa. Na mecie zameldował się po 1.18.04. Pan Przemysław również w zeszłym roku kilka razy zaliczył podium J

Wśród płci pięknej po 1.40.07 na mecie stanęła Pani Izabela Kopytko z Chorzowa.

Grupę Nordic Walking reprezentowało 43 Panów i 95 Pań. Na mecie jako pierwsi po 4 okrążeniach zameldowali się stali bywalcy Pan Marcin Hałas i Joanna Kołodziej. Panu Marcinowi przejście trasy zajęło 2.21.48, a Pani Joannie 2.22.12. W maju 12 zawodników Nordic Walking postanowiło zmierzyć się z dystansem 19.528.

Nasi zwycięscy otrzymali zestawy żywieniowe Lightbox, a także wejściówki do Pizzeri „Borys” mieszczącej się w Ligocie Panewnikach.

Firma Lightbox przygotowała również w dniu dzisiejszym degustację dla zawodników. Mogliśmy skosztować ciasta marchewkowego i deserków z nasionami chia. Kto nie zdążył zadowolić swoich kubków smakowych, będzie mógł to zrobić na czerwcowym biegu. Sześciu zawodnikom udało się również wylosować posiłek całodzienny.

Kilkoro zawodników będzie miało szanse zrobić zakupy w sklepie Decathlon, dzięki bonom ufundowanym przez sklep w Katowicach.

Słoneczko, które niespodziewanie się pojawiło wzmogło pragnienie u zawodników, ale kilka osób na kolejnych letnich już biegach będzie je mogło ugasić dzięki buteleczkom filtrującym „Dafi”.

Nagrody ufundował również sklep Lupczyk, kilka osób będzie mogło tam zrobić zakupy zaopatrując się w naturalne kosmetyki lub naturalne produkty spożywcze.

Wśród biegaczy, mogliśmy ujrzeć kilku triatlonistów. Zawodnicy KS AZS AWF Katowice w dniu dzisiejszym trening biegowy postanowili zrobić na naszym Dziku.

Przedstawiciele Fundacji „Rycerze i Księżniczki” zbierali datki dla chorej Gabrysi. Zaprosiliśmy również fundację na czerwcowe zmagania. Losy Gabrysi można śledzić na http://rycerzeiksiezniczki.pl/kids/gabrysia/?lang=pl

Kolejne zmagania już za dwa tygodnie, 4 czerwca – start ten będzie przedłużonym Dniem Dziecka.

PATRONAT HONOROWY PREZYDENTA MIASTA KATOWICE 2018

Patronat Honorowy Prezydenta Miasta Katowice

Partnerzy

 

azs awf psp   Logo BodyDry

Logo rdlp jpg